দেশ জুড়ে ফের বাড়ছে কোভিড সংক্রমণ। উপসর্গ দেখলেই কোভিড পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিচ্ছে কেন্দ্রীয় সরকার। বার বার সতর্ক করার পরেও উপসর্গ থাকলেও পরীক্ষা করাচ্ছেন না অনেকেই। এড়িয়ে যাচ্ছেন সাধারণ সর্দিকাশি, জ্বর ভেবে। টিকা নিয়েছেন এমন অনেকেই উপসর্গহীন বা মৃদু উপসর্গ যুক্ত। ফলে অল্প সর্দিকাশি হলে পাত্তা দিচ্ছেন না অনেকেই। আর সেই সুযোগেই দেশ জুড়ে কোভিড ফের আগের রূপ ধারণ করবে, এমন আশঙ্কা করছেন অনেকেই।

কারণ ফ্লু ভাইরাস আর করোনা ভাইরাসের উপসর্গগুলি অনেকটাই এক রকম। কী করে বুঝবেন আপনার কোনটা হয়েছে?

মুশকিলের বিষয়, দু’টো রোগেরই উপসর্গ প্রায় এক। গলা ব্যথা, জ্বর, কাশি, গায়ে ব্যথার মতো কিছু উপসর্গ আছে, যেগুলি এক। তবে করোনার ক্ষেত্রে স্বাদ-গন্ধ চলে যাওয়াটা একটা বড় উপসর্গ, যা ফ্লুয়ের ক্ষেত্রে আপনি পাবেন না। বমি বমি ভাব হওয়া, শরীর অত্যধিক ক্লান্ত হয়ে যাওয়া— এগুলিও করোনার ক্ষেত্রে বেশি চোখে পড়ে। ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হলে নাক দিয়ে জল পড়া, ঘন ঘন হাঁচি, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, বুকে কফ জমে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা যায়। কোভিডের ক্ষেত্রে কিন্তু শুকনো কাশি, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, অল্পতেই শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গগুলি দেখা যায়। মূলত জ্বরের সঙ্গে শ্বাসকষ্ট হলেই সতর্ক হতে হবে। জ্বর হলেই নিয়মিত শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করুন। অক্সিজেনের মাত্রা কমতে শুরু করলেই তা কোভিডের লক্ষণ।

কী করণীয়

একটু গলা ব্যথা বা জ্বর-জ্বর ভাব হলেই আতঙ্কিত হয়ে পড়বেন না। দু’দিন বোঝার চেষ্টা করুন শুধু গলা ব্যথা, ঠান্ডা লাগা এবং জ্বর ছাড়া কোভিডের অন্য কোনও উপসর্গগুলি চোখে পড়ছে কি না। গরম জলে গার্গল করুন। তুলসীপাতা-মধু ফুটিয়ে খান। ভেষজ চা খান বার বার। ২-৩ দিনের মধ্যে যদি দেখেন অবস্থার কোনও রকমই উন্নতি হচ্ছে না, অবশ্যই কোভি়ড পরীক্ষা করাবেন।

সাবধানের মার নেই। তাই যে ক’দিন আপনি উপসর্গগুলি বোঝার চেষ্টা করছেন, বাড়ির অন্য সদস্যদের থেকে আলাদা থাকুন। মাস্ক ব্যবহার করুন। পারলে আলাদা বাথরুম ব্যবহার করুন। আলাদা বাথরুম না থাকলে আপনি ব্যবহার করার পর বাথরুম স্যানিটাইজ করে তবেই বাকিদের ব্যবহার করতে বলুন। আলাদা বাসনে খান। দিনে দু’বার করে ভাপ নিন।