Advertisement
E-Paper

কমবয়সেই আর্থ্রাইটিস ধরা পড়েছে? কোন ৩ খাবার খাওয়া বন্ধ না করলে বিপদ বাড়বে?

কয়েকটি খাবার আছে যা খেলে আর্থরাইটিসের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। কোন খাবারগুলি এড়িয়ে গেলে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়বে?

আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়তে দেবেন না।

আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়তে দেবেন না। ছবি: সংগৃহীত।

আনন্দবাজার অনলাইন ডেস্ক

শেষ আপডেট: ১৫ এপ্রিল ২০২৪ ২০:১৮
Share
Save

কমবয়সে কোমরে ব্যথা নিয়ে নাজেহাল অনেকেই। যদিও এগুলি বয়সকালের সমস্যা। তবু ধারাবাহিক অনিয়ম আর অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ একজায়গায় বসে থাকার অভ্যাস অল্প বয়সেই সঙ্গী হচ্ছে ব্যথা, যন্ত্রণা। তা ছাড়া সঙ্গে দোসর আর্থ্রাইটিসও। অনেকেরই ধারণা আর্থ্রাইটিসের সমস্যা কখনও সঙ্গ ছাড়ে না। কিন্তু চিকিৎসক ও সঠিক খাওয়াদাওয়ার মাধ্যমে ব্যথা কমানো সম্ভব। কয়েকটি খাবার আছে যা খেলে আর্থরাইটিসের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। কোন খাবারগুলি এড়িয়ে গেলে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা বাড়বে?

প্রক্রিয়াজাত খাবার

অফিসে টুকটাক মুখ চালাতে মাঝেমাঝেই বাইরে থেকে নানা মুখরোচক খাবার অর্ডার করেন। বার্গার, চিপ্‌স, পিৎজ়া, সসেজ খেলে মন ভাল হয়ে যায়। তবে শরীর কিন্তু বিদ্রোহ করতে পারে। বিশেষ করে আর্থ্রাইটিসের সমস্যা থাকলে এই ধরনের খাবার একেবারেই খাবেন না।

পাঁঠার মাংস

আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগলে পাঁঠার মাংসও খাবেন না। কারণ, এতে ফ্যাটের পরিমাণ বেশি থাকে। এই ধরনের খাবার ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। মটন রোল কিংবা রেস্তরাঁয় গিয়ে পাঁঠার মাংসের কোনও খাবার অর্ডার করার দু’বার ভাবা জরুরি।

মিষ্টি পানীয়

চিনি দেওয়া শরবত, নরম পানীয়, সোডা দেওয়া ফলের রস আর্থ্রাইটিসের রোগীদের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। এগুলি ছাড়াও ভাজাভুজি, তেল-ঝাল মশলাদার খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।

Arthritis Problem Food

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:

Advertisement

আরও পড়ুন:

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy

এটি একটি প্রিন্ট আর্টিক্‌ল…

  • এমন অনেক খবরই এখন আপনার হাতের মুঠোয়

  • সঙ্গে রোজ পান আনন্দবাজার পত্রিকার নতুন ই-পেপার পড়ার সুযোগ

  • ই-পেপারের খবর এখন শুধুই ছবিতে নয়, টেক্সটেও

প্ল্যান সিলেক্ট করুন

ক্যানসেল করতে পারবেন আপনার সুবিধামতো

Best Value
প্রতি বছরে

৫১৪৮

১৯৯৯

প্ল্যানটি সিলেক্ট করে 'Subscribe Now' ক্লিক করুন।শর্তাবলী প্রযোজ্য।
*মান্থলি প্ল্যান সাপেক্ষে
প্রতি মাসে

৪২৯

১৬৯

প্ল্যানটি সিলেক্ট করে 'Subscribe Now' ক্লিক করুন।শর্তাবলী প্রযোজ্য।