গরমে শরীরের পাশাপাশি ত্বক, চুলের প্রতি নজর থাকে অনেকেরই। কারণ, অত্যধিক গরমে চুল এবং ত্বকও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। তবে এই যত্নআত্তির তালিকায় ব্রাত্য থাকে নখ। গরমে যে আলাদা করে নখের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা আছে, সেটাই অনেকে মনে করেন না। তবে নখও যে সৌন্দর্যের অন্যতম অঙ্গ, তা ভুলে গেলে চলবে না। তাই গরমে নখেরও চাই আলাদা যত্ন। এই গরমে কী ভাবে রাখবেন নখের খেয়াল?

১) শরীরে জলের ঘাটতির প্রভাব পড়ে নখের উপরেও। অনেকেরই নখ একটু বড় হতে না হতেই ভেঙে যায়। মূলত শরীরে জলের অভাবের কারণেই এমন হয়। বেশি পরিমাণে জল খাওয়ার পাশাপাশি ডায়েটেও রাখুন এমন কিছু খাবার, যাতে জলের পরিমাণ বেশি।

২) রান্না করা, বাসন ধোয়া, হেঁশেল পরিষ্কারের মতো ঘরোয়া কাজ করার সময়ে গ্লাভস পরে নিতে পারেন। গ্লাভস পরে কাজ করার ফলে রাসায়নিক উপাদান নখের সংস্পর্শে আসতে পারে না। তাতে সুরক্ষিত থাকে নখ। তাড়াতাড়ি ভেঙেও যায় না।

৩) সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগনি রশ্মি যে শুধু ত্বকের ক্ষতি করে, তা কিন্তু নয়। নখেও এর প্রভাব সমান ভাবে পড়ে। অত্যধিক রোদে নখের রং বদলে যেতে পারে। তাই বাইরে বেরোনোর আগে হাতে, আঙুলে এবং নখে ভাল করে সানস্ক্রিন মেখে নিন। সুরক্ষিত থাকবে নখ।