পুষ্টির সমৃদ্ধ উৎস হিসাবে তাজা ফল, সবুজ শাকসব্জি, দুগ্ধজাত খাবারের কথাই জনমানসে প্রচলিত রয়েছে। চিকিৎসকরাও সেটাই বলেন। অতি সম্প্রতি শরীরের পর্যাপ্ত পুষ্টির আরও একটি উৎস সম্পর্কে সকলকে অবহিত করেছেন বার্সোলনার বাসিন্দা ৩০ বছর বয়সি এক মহিলা। নাম জেসমিন এলিসিয়া কার্টার। তিনি মহিলাদের ঋতুস্রাব নিয়ে বিভিন্ন পরামর্শ দেওয়ার কাজেও নিযুক্ত। জেসমিনের দাবি, ঋতুস্রাবের রক্তেও রয়েছে পর্যাপ্ত পুষ্টি। ঋতুস্রাব চলাকালীন তিনি নিজেও তা পান করেন। তাঁর দাবি, এতেআগের চেয়ে তাঁর স্বাস্থ্যের উন্নতি ব্যপক উন্নতি ঘটেছে।

জেসমিন আরও জানিয়েছেন তিনি ঋতুস্রাবের রক্ত পান করার পাশাপাশি তা দিয়ে ফেসিয়ালও করে থাকেন। তিনি উদ্যোগ নিয়ে একটি মেনস্ট্রুয়াল কাপও তৈরি করেছেন।

জেসমিন এই ঋতুস্রাব চলাকালীন সেই রক্ত পান করার প্রক্রিয়া সম্পর্কেও জানিয়েছেন। তিনি বলছেন, মেনস্ট্রুয়াল কাপে সংগৃহীত রক্তই তিনি পান করেন।

তাঁর মতে, ঋতুস্রাবের রক্তে আছে আয়রন, প্রোটিনের মতো প্রয়োজনীয় উপকারী উপাদান।

জেসমিন জানাচ্ছেন, আগে মহিলারা ঋতুস্রাব নিয়ে প্রকাশ্যে কথা বলতে সংকোচ বোধ করতেন। কিন্তু সময় বদলেছে। আগের চেয়ে সকলের মানসিকতাও অনেক উন্নত হয়েছে। ফলে এখন ঋতুস্রাব নিয়ে সমস্ত ছুৎমার্গকে পিছনে রেখে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়াই এক মাত্র লক্ষ্য হওয়া উচিত।