ভালো থাকার সাত কাহন

• 

  কোন অসুখ থাকলে রোজ সকালে ভেজানো কাঠবাদাম খাবেন, কোন অসুখে খাবেন না, জানালেন পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১৬:১০

• 

  রোজ ২ কিলোমিটার জোরে হাঁটলে শরীরে কী কী হতে পারে জানেন?

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:৩৩

• 

  তারুণ্য ধরে রাখতে চাইলে ডায়েটে কী থাকবে, কী থাকবে না? ফাঁস করলেন বায়োটেকের সিইও

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:২৭

• 

  ঋতুস্রাবের পরেই শরীরে আয়রন কমে যায়? সাপ্লিমেন্ট নয়, রোজ কী কী খাবেন, জানুন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১২:৫৩

• 

  পিসিওডিকে উপেক্ষা করেই ওজন ঝরিয়েছেন বিদ্যা বালন! কী ভাবে এতটা ফিট হলেন পর্দার মঞ্জুলিকা?

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১২:০০

• 

  ভারী স্কুলব্যাগের বোঝায় নুয়ে পড়ছে পিঠ, শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হচ্ছে, ব্যাগের ওজন কত হওয়া উচিত?

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১১:৪৮

• 

  ডিম খেলে লম্বা হওয়া যায়, এমনও হয় সত‍্যি? বিষয়টি বুঝিয়ে দিলেন পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ২৫ অক্টোবর ২০২৪ ১০:৫৭

• 

  শুধু চা খাওয়া ঠিক নয়, তবে সঙ্গে ৩ খাবার খেলে পেটের গোলমাল হতে পারে

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১৭:৩২

• 

  ঋতুবন্ধের পর হাড়ের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ে! ভোগায় বাতের ব্যথা, কোন ৫ রকমের খাবার অবশ্যই পাতে রাখবেন

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১৭:১৩

• 

  রসের চেয়ে ফলের পুষ্টিগুণ বেশি, তা হলে কি ফলের রস খাবেন না? কী বলছেন পুষ্টিবিদ?

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১৬:৫৫

• 

  ব্রকোলি আর ফুলকপি যদি নামে সম্মুখসমরে, স্বাস্থ‍্যগুণে কার জয় হবে?

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:১৯

• 

  বিরাটকে দেখে বাড়ির খুদেও ভেগান হতে চাইছে? শিশুদের জন্য এই খাদ্যাভ্যাস কতটা উপকারী?

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১৩:১৯

• 

  ডায়েটের সঙ্গে সময়ও কিন্তু জড়িয়ে, কখন ঠিক কতটা খাবেন, বাতলে দিলেন পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ১০:১৬

• 

  হজমের সমস্যা সারা বছর লেগেই থাকে? নিয়ম মেনে রোজ অভ্যাস করুন শব উদরাকর্ষণাসন

  শেষ আপডেট: ২৪ অক্টোবর ২০২৪ ০৮:৫৮

• 

  তরতাজা ত্বকের জন্য রোজ ফলের রস খান দীপিকা, কী কী উপকার হয় এতে?

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ২০:৪৫

• 

  জিমে না গেলে ব্যাডমিন্টন খেলেন সোহা আলি খান! কোর্টে ঘাম ঝরিয়ে কী লাভ হয়?

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১৯:৪০

• 

  প্রসবের পরে যন্ত্রণা থেকে রেহাই পেতে কিসে ভরসা রেখেছিলেন দেবিনা? খোলসা করলেন ফিটনেস মন্ত্র

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১৭:০৭

• 

  জল কম খেলে বিপদ, বেশি জলও কিন্তু শরীরের জন্য বিষ, কী রোগের আশঙ্কা থাকে?

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:১৫

• 

  ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ তিসি খান অনেকেই, কিন্তু বেশি খাওয়া কি ভাল? জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১৩:৪৮

• 

  একটি জিনিস না খেয়েই ২৩ কেজি ওজন ঝরিয়েছেন, ওরি যে ডায়েট করছেন তা ভাল না খারাপ?

  শেষ আপডেট: ২৩ অক্টোবর ২০২৪ ১২:১৮