১ সপ্তাহ পর বিয়ে? এই কয়েক দিন যে ৮ খাবার না খেলেই ভাল

সামনেই বিয়ে। আর মাত্র ১ সপ্তাহ বাকি। এই সময় সকলেরই টেনসন, স্ট্রেস, উত্তেজনা বেশি থাকে। বিয়ের মাস তিনেক আগে থেকে সকলেই ডায়েট চার্ট মেনে চলেন, নিয়মিত শরীরচর্চাও করেন। এর মধ্যে অনেক খাবার স্বাস্থ্যকর হলেও বিয়ের আগের ১ সপ্তাহের টেনসন, স্ট্রেসের কথা মাথায় রেখে তা ডায়েট চার্টের বাইরে রাখার পরামর্শ দেন ডায়েটিশিয়ান ও মনোবিদরা। জেনে নিন কোন খাবারগুলো রয়েছে এর মধ্যে।