হজমের গোলমাল থেকে ডায়াবিটিস, সব সমস্যার সমাধান লুকিয়ে একটি বাদামে

নানা পুষ্টি উপাদানে ভরপুর ‘টাইগার নাট্‌স’ বা হলুদ বাদাম অন্য অনেক ড্রাই ফ্রুট্‌স এবং বীজের থেকেও বেশি উপকারী।