চোখের সঙ্গে মনের সম্পর্ক কেমন? ছবি: সংগৃহীত।
দুঃখবোধ তেমন হলে দু’চোখ ভরে ওঠে জলে। সাময়িক ভাবে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যায়। কিন্তু, একটি কর্মব্যস্ত দিনের পর হঠাৎ চোখ ঝাপসা হয়ে যাওয়া কি স্বাভাবিক? মানসিক চাপ কিংবা কোনও উত্তেজনা থেকে কি চোখের সমস্যা হতে পারে? চোখের চিকিৎসকেরা বলছেন, মনের সঙ্গে চোখের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। তাই মনে আঘাত পেলে চোখ থেকে জল পড়ে। এমনকি ভয়, অবসাদ, উদ্বেগ, একাকিত্ব থেকেও চোখের স্নায়ুর উপর চাপ পড়তে পারে। দীর্ঘ দিন ধরে এমনটা চলতে থাকলে দৃষ্টিশক্তি হারানোর ভয় থেকে যেতে পারে।
মানসিক চাপ বা উদ্বেগ কী ভাবে চোখের ক্ষতি করে?
ঘুম কম হলে, কাঁদলে কিংবা মনখারাপ থাকলে চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। ফলে চোখের পেশিগুলি ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেই সময়ে চোখের পলক ফেলতেও বেশ কষ্ট হয়। এমনকি রাগ, আনন্দ কিংবা অতিরিক্ত উত্তেজনাতেও চোখের উপর চাপ পড়তে পারে। দীর্ঘ দিন ধরে এমনটা চলতে থাকলে চোখে প্রদাহজনিত সমস্যাও দীর্ঘায়িত হয়। যা অন্ধত্বের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
মানসিক চাপ থেকে চোখে কী ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে?
১) মানসিক চাপ থেকে ড্রাই আইজ়ের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার নেপথ্যে কর্টিসল হরমোনের যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে। চোখের পেশির উপর অতিরিক্ত চাপ পড়লে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।
২) দীর্ঘ দিন ধরে মানসিক স্থিতি বিঘ্নিত হলে চোখে প্রদাহজনিত সমস্যা বৃদ্ধি পায়। যা ‘অপটিক নিউরোপ্যাথি’র মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে তোলে।
৩) মনঃকষ্ট থেকে স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। যা থেকে চোখের স্নায়ুরও ক্ষতি হয়। দৃষ্টিশক্তি চিরতরে চলে যেতে পারে। এ ছাড়া গ্লকোমা, বয়সজনিত চোখের সমস্যা দেখা দেওয়াও অস্বাভাবিক নয়।