আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে নুন জলে স্নান করা অত্যন্ত কার্যকরী। ছবি: সংগৃহীত
নিজেকে তরতাজা রাখতে অনেকেই স্নানের জলে মিশিয়ে নেন বিভিন্ন উপাদান। কেউ মেশান এসেনশিয়াল অয়েল। কেউ বা বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী। এক একটি উপকরণের এক এক রকম কাজ। কোনওটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে, কোনওটি ত্বকের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। এগুলির পাশাপাশি স্নানের জলে মেশাতে পারেন নুন। অবাক হচ্ছেন? স্নানের জলে নুন ব্যবহার করলে শুধু শরীর নয়, তরতাজা হবে মনও।
স্নানের জলে নুন মেশালে কী উপকার পেতে পারেন?
ত্বকের যত্নে
নুন ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী। স্নানের জলে নুন মিশিয়ে স্নান করলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। নুনে থাকে ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাশিয়াম যেগুলি ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির নিরাময় করে।
বয়সের ছাপ রোধ করতে
বার্ধক্য স্বাভাবিক এবং অনিবার্য। তবে সময়ের আগেই অনেকের ত্বকেই বয়সের ছাপ পড়ে যায়। ত্বকের অকাল বলিরেখা দূর করতে সহায়ক হতে পারে নুন জল। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও নুন জল বেশ উপকারী।
নুন জলে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে। ছবি: সংগৃহীত
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে
রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক ও সচল রাখতে স্নানের জলে মিশিয়ে নিন এক ফোঁটা নুন। সারা দিন পরিশ্রম শেষে বাড়ি ফিরে দুর্বল লাগে। তখন নুন জলে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে।
ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে
নুন জলে নিয়মিত স্নান করার অভ্যাস শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে। ফলে বাত বা আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে নুন জলে স্নান করা অত্যন্ত কার্যকরী।