Health Care Tips: বেশির ভাগ সময়ে দাঁড়িয়ে জল খান? ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ

দৈনন্দিন জীবনে প্রায় প্রতিটি কাজেরই আলাদা কিছু কিছুনিয়ম আছে। এই ধরা যাক খাওয়া, ঘুমানো কিংবা জল খাওয়া। শেষের টায় একটু অবাক হলেন তো। ভাবছেন তেষ্টা পেলে জল খাবেন, তার আবার আলাদা নিয়ম কী? যখন খুশি শুয়ে, বসে, আধশোয়া হয়ে, দাঁড়িয়ে জল খাবেন।

খবরদার আর যাই করুন, দাঁড়িয়ে ভুলেও জল খাবেন না।

কী হয় দাঁড়িয়ে জল খেলে?

চিকিৎসকেদের মতে, দাঁড়িয়ে জলপান করা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। এর ফলে মূত্রথলিতে এবং পিত্তাশয়ে শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন জাতীয় পদার্থ জমা হয়। যা শরীরে বিভিন্ন অবাঞ্ছিত বিপদ ডেকে আনে।

শরীরের বর্জ্য জাতীয় দূষিত পদার্থ বার করে শরীরকে সুস্থ রাখে জল। শরীরের কোষগুলিকে পুষ্টি এবং অক্সিজেন জোগায়। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখে। শরীর কতটা সুস্থ থাকবে, তার প্রায় অনেকটাই নির্ভর করে জলের উপর।

তবে জলপান করার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম আছে। দাঁড়িয়ে জলপান করলে বিপাক ক্রিয়ারও উপরও প্রভাব ফেলে।

তা হলে কী ভাবে জলপান করা প্রয়োজন?

একবারে একসঙ্গে ঢকঢক অনেকটা জল খেয়ে নেবেন না। এতে লিভারের উপর চাপ পড়ে। পরবর্তীকালে পেটের বা লিভার সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা দেখা যায়।