পুজোয় যে সকলেই কলকাতা বা নিজস্ব এলাকার আমেজ নিতে বাড়িতেই থাকবেন, এমন কোনও মানে নেই। অনেকেই বেড়াতে যাওয়ার জন্য বেছে নেন পুজোর সময়টা। তবে বেড়াতে যাওয়ার প্যাকিংয়েই মধ্যে অন্যতম ওষুধ। এই একটি জিনিস ভুললেই বেড়াতে গিয়েও আনন্দ নেই, হয় গন্তব্যে পৌঁছেই প্রয়োজনীয় ওষুধের সন্ধান, নয়তো অসুখের হানার শিকার। তবে শুধু ওষুধ নিলাম মানেই অনিয়ম করব এমনটা কিন্তু নয়।তেমনটা যদি হয়, তা হলে কিন্তু হাজার ওষুধেও পুরো আরাম হবে না৷ কী সে সব?

ধরুন, ধুলোয় অ্যালার্জি কি হাঁপানি আছে?সে ক্ষেত্রে নাক–মুখ ঢেকে জঙ্গলে গেলে আপনিনিরাপদ,না কি ওষুধ–ইনহেলার রাখলেই বিপদ কমবেতা জেনে নিন৷ হাঁটুতে বাত নিয়ে পাহাড়ে গেলে নি–ক্যাপ আর ব্যথার ওষুধে সামলানো যাবে কিনা তা জেনে নিন৷ সমুদ্রে নেমে ঢ়েউয়ের ধাক্কায় ধরাশায়ী হলে কী বিপদ হতে পারে তার একটা আন্দাজ আগেই করে নেওয়া ভাল৷ অর্থাৎ বেরনোর আগে ঠিক করে নিন কোথায় যাওয়া নিরাপদ৷

বেড়াতে গিয়েও মাথায় রাখুন সাবধানতার কথা৷ চরাই–উতরাই ভাঙার আগে বুঝে নিন সেই ধকল আপনার হৃদযন্ত্র, ফুসফুস, হাঁটু, কোমর নিতে পারবে কিনা৷ যেখানেসেখানের খাবার বা জল খাওয়ার আগে সতর্ক হোন৷ পর্যাপ্ত শীতের পোশাক না পরে, সঠিক জুতো না পরে ঘুরে বেড়ালে কোনও পুরনো অসুখের উপর সে সব প্রভাব ফেলবে কিনা তা জেনে নিন৷ তার পাশাপাশি কোন ওষুধ কীভাবে খাবেন তাও জেনে নিতে হবে বইকি। তেমনই কিছু পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক গৌতম বরাট। তবে যে কোনও ওষুধ নেওয়ার আগেই এক বার চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে নিন।

কোন ওষুধ কীভাবে

মনে রাখুন