গরমে আরও তৈলাক্ত, স্পর্শকাতর হয়ে পড়েছে ত্বক? রাতে শোয়ার আগে ২টি জিনিস মাখলেই জেল্লা ফিরবে

গরম পড়লেই ত্বক যেন তেলতেলে হয়ে যায়। ঘাম জমে নাকের দু’পাশে, থুতনিতে ব্রণ হয়। এর উপরে ক্রিম মাখলে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব আরও বাড়ে। গরমকালে অনেকেই মনে করেন যত বার মুখ ধোয়া হবে, ততই ভাল। এতে ব্রণ কমে যাবে। যত বেশি মুখ ধোবেন, ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে যাবে। ততই ত্বকের সেবাম গ্রন্থি আরও বেশি করে তেল উৎপাদন করবে। এতে সমস্যা আরও বাড়বে।

অনেকেই ভাবেন, জেল বেস্‌ড প্রসাধনী মাখলে হয়তো ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমবে, ঘাম কম হবে। তা কিন্তু নয়। এমন প্রসাধনী কিছু সময়ের জন্য সুরক্ষা দিতে পারলেও, দীর্ঘ ক্ষণ তা টিকবে না। আর এই গরমে মেক আপ করলেও, তা কিছু সময় পরে গলতে থাকবে। রোদের তেজে গালে কালচে ছোপও পড়বে। তা হলে উপায়?

গরমে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নিয়মিত পরিচর্যা করা প্রয়োজন। ক্লিনিং, স্ক্রাবিং, ময়েশ্চারাইজ়িং করতেই হবে। মসুর ডাল বাটা, দুধের সর ও বেসন দিয়ে ত্বক স্ক্রাব করলে কালচে দাগছোপ উঠে যাবে। ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা ফিরবে। প্রতি দিন স্নানের আগে এই স্ক্রাব ব্যবহার করলে উপকার পাবেন। আর রাতে শোয়ার আগে নিয়ম করে দু’টি জিনিস মাখতে হবে।

নারকেল তেলের মালিশ

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অনেকেই ত্বকের পরিচর্যা করেন। সেই রুটিনে নারকেল তেলের ব্যবহার রাখা জরুরি। বিশেষ করে ত্বক টান টান করে তুলতে নারকেল তেলের ভূমিকা অনবদ্য। রাতভর নারকেল তেল ত্বকের রোমকূপ দিয়ে ভিতরে ঢুকলে তা মেলানিন রঞ্জকের ভারসাম্য বজায় রাখতে বিশেষ ভূমিকা নেবে। ফলে ত্বক নরম হবে ও ঔজ্জ্বল্য ফিরবে। ফ্যাটি অ্যাসিড-সমৃদ্ধ নারকেল তেলের প্রদাহনাশক গুণও রয়েছে। নিয়মিত নারকেল তেল মালিশ করলে ব্রণ-ফুস্কুড়ির সমস্যা থেকেও রেহাই পাওয়া যাবে।

১ চামচের মতো নারকেল তেল হালকা গরম করে তা মুখে ও দুই হাতে ভাল করে মালিশ করতে হবে। মিনিট পাঁচেক ধরে মালিশ করার পর, টিস্যু দিয়ে মুখের অতিরিক্ত তেল তুলে নেবেন। সারা রাত ওই ভাবে রেখে, সকালে মুখ ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিতে হবে।

অ্যালো ভেরা জেলের প্যাক

সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির প্রভাব থেকে ত্বককে বাঁচায় অ্যালো ভেরা জেল। এর সঙ্গে সামান্য গোলাপজল মিশিয়ে মাখলে, ত্বক সতেজ ও তরতাজা হয়ে ওঠে। রাতে শোয়ার আগে এক চামচের মতো অ্যালো ভেরা জেল অলিভ তেলে মিশিয়ে ভাল করে মুখে মালিশ করতে হবে। ৩০ মিনিটের মতো রেখে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। নিয়মিত এই অভ্যাসে ত্বকে র‌্যাশের সমস্যা কমে যাবে। কালচে দাগছোপও উঠে যাবে।