চোখ বার বার না ঘষে কী করবেন জেনে নিন। ছবি: ফ্রিপিক।
রাস্তায় বেরোলেই চোখ জ্বালা করছে! যানবাহনের এত ধোঁয়া আর ধুলো, যে চোখে যখন-তখন ময়লা ঢুকে যায়। আবার ধরুন, অফিসে গিয়ে কাজে বসেছেন। দীর্ঘ ক্ষণ ল্যাপটপের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখ চুলকাচ্ছে। মোবাইল বেশি ক্ষণ ঘাঁটাঘাঁটি করলেও তাই।
অনেকের আবার অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকে। সে কারণেও চোখে চুলকানি হতে পারে। চোখে জ্বালা ভাব বা চুলকানির সমস্যা এখন অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। যখন তখন চোখ চুলকায়। আর এমন হলে জোরে জোরে চোখ ঘষতে থাকেন অনেকেই। স্নান করার পরে অনেকের চোখ লাল হয়ে যায়। চোখের এমন বিচিত্র ব্যাপার নানা ভাবে আক্রান্ত করে অনেক মানুষকেই।
এমন সব সমস্যা যদি বাড়তে থাকে, তা হলে সতর্ক হতে হবে। বার বার চোখ ঘষলে কিন্তু চোখের ক্ষতি হয়। তা হলে কী করবেন, জেনে নিন।
চোখে এত চুলকানি কেন হচ্ছে?
দূষণ তো সবচেয়ে বড় কারণ। বাইরের ধুলো, ধোঁয়া, বাতাসে ভেসে থাকা ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র ধূলিকণা চোখে ঢুকে গিয়ে এমন হতে পারে।
‘ড্রাই আই’ বা শুষ্ক চোখের সমস্যা থাকলেও এটি হতে পারে। চক্ষু চিকিৎসকেদের মতে, বেশি ক্ষণ চড়া রোদে থাকলে, একটানা মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করলে চোখে ব্যথা, চুলকানি হতে পারে। সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির কারণে চোখের জল শুকিয়ে যেতে শুরু করে। দৃষ্টি ঝাপসা হতে থাকে। একে বলে ‘সোলার রেটিনোপ্যাথি’। অ্যালার্জিজনিত সমস্যার কারণে চোখ দিয়ে জল পড়া, চোখে জ্বালা ও চুলকানি হতে পারে। কনট্যাক্ট লেন্স ঠিক মতো না পরলে, তার থেকেও এমন সমস্যা হতে পারে। চোখেও একজ়িমা হয়, যাকে বলে ‘অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস’। তাতে চোখের পাতায় চুলকানি, ফোলা ভাব দেখা দেয়। তখনও ঘন ঘন চোখ চুলকায়।
চোখ বার বার ঘষলে কী হয়?
বার বার চোখ চুলকালে বা জোরে জোরে চোখ ঘষলে চোখের পাতার মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়। চোখের পাতা ঝুলে যেতে পারে। চোখ লাল হয়ে ফুলে উঠতে পারে। হাতের ময়লা চোখে ঢুকে সংক্রমণও ঘটাতে পারে।
বার বার চোখ ঘষলে চোখের চারপাশে রক্ত জমাট বাঁধতে শুরু করে। দেখবেন, চোখের সাদা অংশে সূক্ষ্ম রক্তনালিগুলি ফুটে উঠেছে। চোখ বেশি ঘষাঘষি করলে সেই রক্তনালিগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অতিরিক্ত চোখ ঘষলে কর্নিয়ার আকার বদলে গিয়ে দৃষ্টিজনিত সমস্যা হতে পারে।
চোখ সর্ব ক্ষণ চুলকালে কী করবেন?
১. চোখ চুলকালে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন। একটি পরিষ্কার কাপড় ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে নিয়ে আলতো করে চোখের উপর রাখতে পারেন।
২. অনেক সময় দেখা যায় যে, চোখে ধুলো-ময়লা ঢোকার কারণে এই সমস্যা হচ্ছে। তখন আলতো করে চোখে ঠান্ডা জল দিন। জোরে ঝাপটা দিলে চোখের ক্ষতি হয়। তখন চোখ কট কট করতে শুরু করে দেবে। তাই হাতে কিছুটা জল নিয়ে ধীরে ধীরে চোখে দিন।
৩. হালকা গরম ভাপ দিলেও অনেক সময় কাজ হয়। একটি পরিষ্কার সুতির কাপড় হালকা গরম করে চোখের উপর চেপে রাখুন কয়েক সেকেন্ড। এটি বার তিনেক করে দেখুন।
৪. রাস্তায় বেরোলে রোদচশমা অবশ্যই ব্যবহার করুন। ভাল ব্র্যান্ডের রোদচশমা কিনবেন।
৫. কিছু চোখের ড্রপ ওষুধের দোকানে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। সেগুলি দিলেও অনেক সময়ে সমস্যা দূর হয়, কিন্তু এটি কখনওই ঠিক নয়। চোখে কোনও রকম আই ড্রপ দেওয়ার আগে চক্ষু চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নেবেন।
এই প্রতিবেদন সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। চোখে চুলকানি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। অনেকের চোখেই পাওয়ার থাকে। আবার চোখে কোনও রকম অস্ত্রোপচার হলেও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই কী কারণে চোখে চুলকানি হচ্ছে এবং সেই সমস্যা দূর হবে কী করে, তা জানতে অবশ্যই চক্ষু চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।