দাঁত মাজার ব্রাশ স্যানিটাইজ় করেন? ছবি: সংগৃহীত।
দিনে দু’বার নিয়ম করে দাঁত মাজেন। মাজার পর কলের জলে ভাল করে ধুয়েও নেন। তোয়ালেয় ব্রাশ মুছে নিয়ে ব্রিসল্সের মুখে ‘ক্যাপ’ পরিয়ে রাখেন কেউ কেউ। তবে আলাদা করে দাঁত মাজার ব্রাশও যে স্যানিটাইজ় করতে হয়, তেমন কথা শোনেননি কখনও। দন্ত চিকিৎসকেরা বলছেন, মুখগহ্বরের ভিতর অসংখ্য ব্যাক্টেরিয়া থাকে। ব্রাশ করার সময়ে সেগুলি ব্রিসল্সে লেগে যায়। জল দিয়ে ধুলেও তা সহজে যেতে চায় না। আবার অনেকেই দাঁত মাজার ব্রাশ শৌচাগারে, বেসিনের পাশে রেখে দেন। সে ক্ষেত্রে জীবাণুদের বাসা বাঁধার সুযোগ বেশি। তাই মাঝেমধ্যে ব্রাশগুলি স্যানিটাইজ় বা জীবাণুমুক্ত করার প্রয়োজন রয়েছে।
ক্রমাগত জীবাণুযুক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজলে মুখে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ বাড়াবাড়ি পর্যায়ে পৌঁছতে পারে। জিঞ্জিভাইটিস, পেরিডন্টিটিসের মতো রোগের প্রকোপ বাড়তে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দীর্ঘ দিন ধরে এই ধরনের ব্রাশ ব্যবহার করলে মুখে দুর্গন্ধও হতে পারে। দু’বেলা নিয়ম করে ব্রাশ করার পরেও যা সহজে যেতে চায় না।
দাঁতের ব্রাশ স্যানিটাইজ় করবেন কী ভাবে?
হাত স্যানিটাইজ় করার জন্য বাজারে অ্যালকোহল মিশ্রিত হাজার রকমের স্যানিটাইজ়ার রয়েছে। দাঁত মাজার ব্রাশ জীবাণুমুক্ত করার জন্য কি তেমন কোনও জিনিস রয়েছে? নেটপ্রভাবী এক দন্ত চিকিৎসক জয়েস কাং বলেন, “ব্রাশ জীবাণুমুক্ত করার অনেক উপায় রয়েছে। ফুটন্ত গরম জলে কিছু ক্ষণ দাঁত মাজার ব্রাশ ডুবিয়ে রাখলেও কাজ হবে। মাউথওয়াশ দিয়েও ব্রাশ ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে।” এ ছাড়া এখন বাজারে ইউভি লাইট দেওয়া জীবাণুনাশক যন্ত্রও কিনতে পাওয়া যায়। এই যন্ত্রটির তলায় ব্রাশ রাখলে ৯৯ শতাংশ পর্যন্ত জীবাণু ধ্বংস করে ফেলা যায়।
কত দিন অন্তর টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত?
সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত মাজার ব্রাশ জীবাণুমুক্ত করতে না পারলে তা বদলে ফেলাই শ্রেয়। সাধারণত ৩ থেকে ৪ মাস অন্তর দাঁত মাজার ব্রাশটি বদলে ফেলার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। এ ছাড়া ব্রাশের ব্রিসল্স নষ্ট হয়ে গেলে, সংক্রামক ব্যাধি থেকে সেরে ওঠার পরে কিংবা ভুলবশত আপনার ব্রাশ অন্য কেউ ব্যবহার করে ফেললে তা অবশ্যই বদলে ফেলা উচিত।