Negative Emotion

জেনে নিন কী ভাবে নেগেটিভ ইমোশন অসুস্থ করে তোলে আমাদের

আনন্দ, হাসি, ভালবাসা, খুশি, সুখের মতো পজিটিভ ইমোশন যেমন আমাদের ভাল থাকার জন্য জরুরি, তেমনই রাগ, দুঃখ, উত্কণ্ঠা, দুঃশ্চিন্তা আমাদের অসুস্থ করে তোলে।

নিজস্ব প্রতিবেদন

শেষ আপডেট: ০৮ নভেম্বর ২০১৭ ১৪:০৫

Share: Save:

০১ ০৬

আনন্দ, হাসি, ভালবাসা, খুশি, সুখের মতো পজিটিভ ইমোশন যেমন আমাদের ভাল থাকার জন্য জরুরি, তেমনই রাগ, দুঃখ, উত্কণ্ঠা, দুঃশ্চিন্তা আমাদের অসুস্থ করে তোলে। জেনে নিন কোন নেগেটিভ ইমোশন কোন অঙ্গের উপর চাপ সৃষ্টি করে, ক্ষতি করে।

০২ ০৬

রাগ: নিজেকে এবং পরিবারের মানুষদের ভাল রাখতে রাগ বশে রাখার কথা মনোবিদরা বলে থাকেন। রাগ শারীরিক স্বাস্থ্যের পক্ষেও ক্ষতিকারক। অতিরিক্ত রাগ ক্ষতি করে লিভারের।