এই খাবারগুলো অবশ্যই কাঁচা খাবেন

বেশ কিছু খাবার আছে, যেগুলো রান্না করে খাওয়া গেলেও শরীরের জন্য কাঁচা খাওয়াই ভাল। বিশেষজ্ঞদের মতে, তাদের খাদ্যগুণ অটুট থাকে কাঁচা অবস্থাতেই। তাই রান্না করে খাওয়ার পাশাপাশি এগুলো কাঁচা খেতে পারেন। সঙ্গের গ্যালারি থেকে দেখে নিন এমনই আট খাবারের নাম।

আরও পড়ুন: এই খাবারগুলো ভুলেও খালি পেটে খাবেন না