শীতেও থাকুন সতেজ, রুক্ষ ঋতুতে স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে শেখাচ্ছেন পুষ্টিবিদ এবং যাপন সহায়ক

শুষ্ক ত্বক, ঠোঁট ফাটা থেকে সর্দিকাশি, জ্বর। শীতের আমেজ গায়ে মেখে আসন্ন উৎসবে গা ভাসানোর পথে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে আপনার শরীর? ঠান্ডা সামাল দিতে বেশি কফি খেয়ে ফেলছেন? উত্তুরে হাওয়ার দাপট সামলে কী ভাবে সুন্দর রাখবেন নিজের মন এবং শরীর? পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদ এবং যাপন সহায়ক অনন্যা ভৌমিক।