Menstruation: ঋতুস্রাবের মধ্যে যৌনসঙ্গম? অন্তঃসত্ত্বা হতে পারেন কি তাতে

ঋতুস্রাব প্রতি মাসে হয়। তবু তা ঘিরে ভাবনার শেষ নেই। আবার খোলাখুলি কথা হয় না বিষয়টি নিয়ে। ফলে ভুল ধারণারও অন্ত নেই।

কিন্তু আর পাঁচটি দৈনন্দিন বিষয়ের মতো ঋতুস্রাব নিয়েও কথা বলা দরকার। মেনস্ট্রুয়াল কাপ থেকে ঋতুচক্রের সময়সীমা, আলোচনার কেন্দ্র হতে পারে যে কোনও বিষয়। তবেই ঋতুস্রাব নিয়ে জমতে থাকা ভ্রান্ত ধারণা কাটবে। সচেতনতাও ছড়াবে।

কোন ধরনের কথা এড়িয়ে চলতে হবে?

১) ঋতুস্রাবের সময়ে টক খাবার না খেতে বলেন অনেকে। দই থেকে তেঁতুল, বাদের তালিকায় সবই। অনেকে মনে করেন ঋতুস্রাবের সময়ে তল পেটের যন্ত্রণা বাড়ে আচার খেলেও। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলে থাকেন, এমন কথা ঠিক নয়।

২) মাসের ওই কটা দিন ব্যায়াম করা উচিত নয়। এমন কথাও ঘুরপাক খায় দিকে দিকে। উল্টে ব্যায়াম করলেই শরীর ভাল থাকে। ব্যায়ামের প্রভাবে রক্তচলাচল স্বাভাবিক হয়। তাতে পেটে ব্যথা কমতে পারে। ব্যায়ামের সময়ে সিরোটনিন হর্মোন বেরোয়। তাতে মানসিক যে অসুবিধা অনেকের মধ্যে দেখা দেয় এই সময়ে, তা কাটে।

৩) অনেকে বলেন ঋতুস্রাব চলা কালীন যৌনসঙ্গম হলেও সন্তানধারণ করা সম্ভব নয়। এমন কথাও ঠিক নয়। বরং যথেষ্ট সম্ভাবনা থাকে তারও।