Advertisement
Back to
আবাসনের সিংহাসনে সেরা সর্বজনীন সাজাব যতনে পুজো পরিক্রমা ভূরিভোজ ঘরগেরস্থালি ভ্রমণ গ্যাজেটস জীবনযাপন জানা-অজানা তারকার পুজো প্রবাসের পুজো

Associate Partner

Raymond

Style Partner

Nihar

Associate Partner

Techno

Weddings Partner

ABP Wedding

Food Partner

Eno
Sesame Laddu Benefits

লক্ষ্মীপুজোর প্রসাদে থাকে তিলের নাড়ু, এর উপকারিতা কিন্তু চমকে দেওয়ার মতোই

রান্না হোক কিংবা পুজো, বাঙালি বাড়িতে তিলের কিন্তু প্রধান ভূমিকা সব সময়েই আছে। কোজাগরী লক্ষ্মীপুজোর দিনও নারকেল নাড়ুর পাশাপাশি বানানো হয়ে থাকে তিলের নাড়ু।

আনন্দবাজার অনলাইন ডেস্ক
শেষ আপডেট: ১৫ অক্টোবর ২০২৪ ২২:২৪
Share: Save:
০১ ১৪
রান্না হোক বা পুজো, বাঙালি বাড়িতে তিলের ভূমিকা সব সময়েই বেশ বড়সড়।

রান্না হোক বা পুজো, বাঙালি বাড়িতে তিলের ভূমিকা সব সময়েই বেশ বড়সড়।

০২ ১৪
কোজাগরী লক্ষ্মীপুজোর দিনেও নারকেল নাড়ুর পাশাপাশি বানানো হয়ে থাকে তিলের নাড়ু।

কোজাগরী লক্ষ্মীপুজোর দিনেও নারকেল নাড়ুর পাশাপাশি বানানো হয়ে থাকে তিলের নাড়ু।

০৩ ১৪
তিল ও গুড়ের মিশেলে বানানো এই নাড়ু যেমন সুস্বাদু, ঠিক তেমনই কিন্তু এর স্বাস্থ্যগুণও অনেক।

তিল ও গুড়ের মিশেলে বানানো এই নাড়ু যেমন সুস্বাদু, ঠিক তেমনই কিন্তু এর স্বাস্থ্যগুণও অনেক।

০৪ ১৪
তিল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

তিল কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

০৫ ১৪
তিলের মধ্যে যে স্বাস্থ্যকর স্নেহপদার্থ থাকে, তা পরিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখে এবং অর্শের মতো ক্রনিক অসুখ দূরে রাখে।

তিলের মধ্যে যে স্বাস্থ্যকর স্নেহপদার্থ থাকে, তা পরিপাক ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখে এবং অর্শের মতো ক্রনিক অসুখ দূরে রাখে।

০৬ ১৪
তিলের মধ্যে থাকা মিথাইওনাইন লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।

তিলের মধ্যে থাকা মিথাইওনাইন লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।

০৭ ১৪
লক্ষ্মীপুজোর তিলের নাড়ু সাদা তিল দিয়ে তৈরি হয়। এই সাদা তিলে ট্রাইপ্টোফ্যান থাকে, যা ত্বক ও চুল ভাল রাখে।

লক্ষ্মীপুজোর তিলের নাড়ু সাদা তিল দিয়ে তৈরি হয়। এই সাদা তিলে ট্রাইপ্টোফ্যান থাকে, যা ত্বক ও চুল ভাল রাখে।

০৮ ১৪
তিলের মধ্যে থাকে ভিটামিন ই, যা অকাল বার্ধক্য দূরে রাখে।

তিলের মধ্যে থাকে ভিটামিন ই, যা অকাল বার্ধক্য দূরে রাখে।

০৯ ১৪
সাদা তিলে থাকা ক্যালসিয়াম রক্তাল্পতা কমাতে সাহায্য করে।

সাদা তিলে থাকা ক্যালসিয়াম রক্তাল্পতা কমাতে সাহায্য করে।

১০ ১৪
ক্যালসিয়াম ছাড়াও তিলের নাড়ু ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্কে ভরপুর, যা হাড় মজবুত করে।

ক্যালসিয়াম ছাড়াও তিলের নাড়ু ম্যাগনেসিয়াম এবং জিঙ্কে ভরপুর, যা হাড় মজবুত করে।

১১ ১৪
স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও তিলের জুড়ি মেলা ভার। এর মধ্যে থাকে লেসাইথিন, যা মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়।

স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও তিলের জুড়ি মেলা ভার। এর মধ্যে থাকে লেসাইথিন, যা মনে রাখার ক্ষমতা বাড়ায়।

১২ ১৪
গুড় এবং তিল একসঙ্গে শরীরে প্রোটিন জোগায়।

গুড় এবং তিল একসঙ্গে শরীরে প্রোটিন জোগায়।

১৩ ১৪
গুড় থাকার কারণে তিলের নাড়ু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না। তাই ব্লাড সুগারের রোগীরাও এই নাড়ু নির্দ্বিধায় খেতে পারেন।

গুড় থাকার কারণে তিলের নাড়ু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় না। তাই ব্লাড সুগারের রোগীরাও এই নাড়ু নির্দ্বিধায় খেতে পারেন।

১৪ ১৪
তিলের নাড়ুর মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হৃদরোগ দূরে রাখে। এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।

তিলের নাড়ুর মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা হৃদরোগ দূরে রাখে। এই প্রতিবেদনটি ‘আনন্দ উৎসব’ ফিচারের একটি অংশ।

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)
Ananda Utsav 2024 Durga Puja 2024 Lakshmi Puja 2024 Puja Lifestyle
Follow us on: Save:
Advertisement
আরও গ্যালারি

Share this article

CLOSE