আমাদের জীবনে সকালবেলার গুরুত্ব অপরিসীম। সুতরাং সকালের শুরুটা যদি ভাল ভাবে করা যায়, তবে তার ফল আমরা সারাটা দিন পেতে পারি। কিন্তু যদি ভারসাম্যহীন ভাবে, তারাহুড়ো করে দিন শুরু করি তবে আমাদের জীবনে প্রতিকূল প্রভাব পড়তে পারে। সুতরাং প্রতিকূলতা এড়াতে ভাল উপায় হল, রুটিন তৈরি করা-সহ অন্যান্য কিছু কার্য করা যাতে আমরা প্রতিদিন সকালে আমাদের দিনের সেরা আলোতে দিনের শুরুটা করতে পারি।
এখন দেখে নেওয়া যাক, আপনার নিজস্ব রাশি অনুসারে সকালটা আপনার কী ভাবে শুরু করা উচিত—
মেষ রাশি-
মেষ রাশির ক্ষেত্রে দিন শুরু করার সহজ উপায় হল, শরীর চর্চা করা। আপনার মধ্যে যথেষ্ট শক্তি আছে যা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে। আপনার আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করবে এবং আরও শৃঙ্খলাপরায়ণ করবে। স্ট্রেস, উদ্বেগ কমাতে এবং চিন্তা মুক্ত হতে সাহায্য করবে। সুতরাং মেষ রাশির ক্ষেত্রে ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এরা কোনও কাজ করে ফেলার পর চিন্তা করে। সুতরাং আপনি যদি এই ভাবে আপনার দিন শুরু করতে পারেন তবে অবশ্যই উপকৃত হবেন।
বৃষ রাশি-
বৃষ রাশির ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং আপনারা উপযুক্ত প্রাতঃরাশ দিয়ে দিন শুরু করতে পারেন। তবে এটা শুধুমাত্র খাওয়ার বিষয় নয়, বরং সারা দিনের কাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কেননা এটা আপনাকে নিজের কাজের সময় বাঁচাতেও সাহায্য করবে। সঙ্গে নিজের যত্ন নিতে এবং আপনার শরীরের চাহিদাগুলি পূরণ করতে এবং সঠিক ভাবে সারা দিনের কাজ করতে সাহায্য করবে।
মিথুন রাশি-
মিথুন রাশির দিন শুরু করা উচিত ধ্যানের মাধ্যমে। আপনি হলেন উজ্জ্বল চিন্তা, ধারণা এবং কৌতুহলের আধার। এটা কোনও কোনও সময়ে আপনার মস্তিষ্কে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। তখন আপনি উপহাসের পাত্র হয়ে উঠতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি ধ্যানের মাধ্যমে দিন শুরু করেন, তবে আপনি শান্ত ভাবে সঠিক পরিকল্পনার মাধ্যমে এবং আরও সহজে অন্যান্য বিভ্রান্তির মধ্যে চুপচাপ থেকে সব প্রতিকূলতাকে ছাপিয়ে সারা দিনের কাজ সুসম্পন্ন করতে পারবেন।
আরও পড়ুন: ২০১৯ সালে আপনার এবং সন্তানের শিক্ষাক্ষেত্র কেমন যাবে
কর্কট রাশি-
আপনার সকালের কাজ শুরু করার ক্ষেত্রে নিজস্ব আবেগ বেশ গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সকালে ধ্যান করে সকাল শুরু করুন। দেখবেন আপনি মানসিক ভাবে ভিত্তি স্থাপন করে বিস্ময়কর কাজ করতে পারবেন। কেবল সে দিনের অনুভুতিগুলি কল্পনা করুন, যা আপনি সারা দিন ধরে অনুভব করতে চান এবং সেই সঙ্গে আপনি যা প্রকাশ করতে চান। এটাই আপনাকে দিনের বাকি সময়ের জন্য কাজে মনোসংযোগ করতে সাহায্য করবে।
সিংহ রাশি-
সিংহ রাশির ক্ষেত্রে মন্ত্র উচ্চারণের সঙ্গে আপনার দিন শুরু করুন। আপনি নিজেকে সুন্দর, স্মার্ট এবং চনমনে বলে ভাবুন, দেখবেন আপনার সারাটা দিন ভাল যাবে। আপনি সারা দিন ধরে যে কাজগুলি করতে চান, সম্ভব হলে লিখে রাখুন, দেখবেন সহজেই আপনি আপনার লক্ষ্যপূরণ করতে পারবেন।
কন্যা রাশি-
আপনার দিন শুরু করার জন্য সবচেয়ে ভাল উপায় হল টু-ডু তালিকা তৈরি করা। আপনি সংগঠিত থাকতে ভালবাসেন। আপনার একটি বিশেষ গুণ এই যে আপনি গতকালের কাজের তালিকাটি করে নিতে পারেন। সুতরাং দিনের শুরু কোন কাজটি দিয়ে শুরু করতে হবে, সেটাকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার বিশ্রামের সময় পরিকল্পনা করুন।
তুলা রাশি-
আপনার সকাল শুরু করুন যোগ-ব্যায়ামের মাধ্যমে। এটা আপনার মেজাজ এবং আবেগের জন্য বিস্ময়কর হতে পারে। আপনি অন্যদের শক্তি, কৃতিত্ব পর্যবেক্ষণ করে এর মাধ্যমে অন্যের সঙ্গে নিজের তুলনা করে নিতে পারেন। যা আপনার সারা দিনের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। আপনার উচিত হবে প্রতিদিন সকালে আপনার জীবন শুরু করার আগে কাজের তালিকা প্রস্তুত করে ফেলা।
বৃশ্চিক-
আপনার সকাল শুরু করুন প্রাণায়মের মাধ্যমে। আপনাকে বাস্তববাদী হতে হবে, সবসময় কাজের গভীরে গিয়ে সব বিষয় বিশ্লেষণের মাধ্যমে ধাপে ধাপে এগিয়ে এবং কাজের তালিকা নির্ধারণ করে নিতে হবে। এই ভাবে চলতে পারলে, কিছু দিনের মধ্যেই আপনি অনুভব করতে পারবেন যে, আপনি নিজের সম্পর্কে কিছু চমত্কার আবিষ্কার করতে পারছেন।
ধনু-
আপনার ক্ষেত্রে দিন শুরু করা উচিত নিরবতার মাধ্যমে। ধনু রাশির ক্ষেত্রে তত্ত্বানুসন্ধান একটি বড় দিক। তাই এই বিষয়টিকে অগ্রাধিকার দিয়ে সকাল শুরু করা উচিত। আপনার সকালের কাজের শুরুই আপনাকে নতুন দিক আবিষ্কারের সুযোগ করে দেবে। আপনি কল্পনা করতে পারেন। আপনাকে পরিকল্পনা করতে কিছু সময় নিতে হবে। এটি আপনাকে আগামী কর্ম করতে এরং আপনার মনকে স্থির রাখতে সাহায্য করবে।
মকর-
মকর রাশির ক্ষেত্রে সকালটা শুরু করা উচিত হবে ধ্যানের মাধ্যমে। এটা আপনার ক্ষেত্রে বিস্ময়কর কাজ করবে। এই ভাবেদিনটি শুরু করলে আপনি সহজেই কর্মে সাফল্য পাবেন। আপনার ব্যক্তিগত চরিত্রকে বজায় রাখতে সক্ষম হবেন। আপনি শান্তএবং সংগৃহীত বোধ করবেন। সেই দিনের জন্য আপনার অগ্রাধিকারগুলি গভীর ভাবে অনুভব করতে পারবেন।
কুম্ভ-
আপনি যখন জেগে উঠবেন, তখন অন্য কিছু করার আগে আপনার নিখুঁত ভাবে দিনের পরিকল্পনা করার জন্য সময় নিন। এটাকে অযৌক্তিক বা অবাস্তববাদী মনে হতে পারে, কিন্তু এটিই উপায়। আপনি ঘুম থেকে উঠে ঠিক করে নিন কাজ করবেন, না ভ্রমণ করবেন। এই পরিকল্পনা আপনাকে একটি দুর্দান্ত মেজাজে রাখবে এবং তখন আপনি যদি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কোনও কাজে মনোযোগ দেন, তবে আপনি সারা দিন সঠিক কাজ করতে পারবেন।
মীন-
শান্তিপূর্ণ সঙ্গীতের সঙ্গে ধ্যান আপনার দিন শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়। সঙ্গীত আপনার আত্মার সঙ্গে এমন ভাবে কথাবলতে পারে, যার ফলে আপনি সতেজ থাকবেন এবং সারা দিনের মোকাবিলা করতে সক্ষম হবেন। দিনের মূল্যায়ন যাই হোকনা কেন সঙ্গীত আপনার চাহিদা সবচেয়ে উপযুক্ত ভাবে মেটাতে সাহায্য করবে।