শীতে কনট্যাক্ট লেন্স পরলে চোখের সমস্যা বাড়ে, রোজ ব্যবহার করলে কী কী নিয়ম অবশ্যই মানবেন?

চশমা ছাড়া দেখতে সমস্যা হয়। কিন্তু সুন্দর সাজপোশাকের সঙ্গে চশমা পরলে সাজটাই তো মাটি হয়ে যায়। বিশেষ করে শীতের সময়ে বিয়েবাড়ি, পার্টি, পিকনিক লেগেই থাকে। সামনেই আবার বড়দিন, নতুন বছর। সাজপোশাক কেমন করবেন ভেবেই রেখেছেন হয়তো। কিন্তু সমস্যা করছে ওই চশমাটিই। এ দিকে ঠান্ডার সময়ে চোখ খুব তাড়াতাড়ি শুষ্ক হয়ে যায়, জল পড়ার সমস্যাও হয় অনেকের। এই সময়ে কনট্যাক্ট লেন্স পরে বেশি ক্ষণ থাকাও যায় না। তা হলে উপায়?

লেন্স যাঁরা ব্যবহার করেন, তাঁদের কাছে ড্রাই আইজ় খুবই সাধারণ একটি বিষয়। চোখের মধ্যে সারা ক্ষণ অস্বস্তি হওয়া, চোখ চুলকানোর সমস্যা বেড়ে যায় এই শুষ্ক আবহাওয়ায়। অনেক সময়েই আর্দ্রতা বজায় রাখতে আলাদা করে চোখে ড্রপ দিতে বলেন চিকিৎসকেরা। তাই শীতের সময়ে কনট্যাক্ট লেন্স পরতে হলে কয়েকটি নিয়ম অবশ্যই মানতে হবে।

লেন্স পরার আগে যা যা মাথায় রাখবেন

লেন্স ব্যবহারের নির্দিষ্ট সময়সীমা থাকে। কোনও লেন্স এক মাসের জন্য হয়, কোনওটা আবার তিন মাস, ছয় মাস, কোনওটা এক বছরের জন্য হয়। রোজের ব্যবহারের জন্যও লেন্স পাওয়া যায়। কেনার সময়েই তা বলে দেওয়া হয়। চিকিৎসকেরা বলছেন, সময় পেরিয়ে যাওয়ার পরেও সেই একই লেন্স ব্যবহার করা চোখের পক্ষে ক্ষতিকর। আপনি লেন্সটি কত দিন ধরে ব্যবহার করছেন, তা দেখে নেবেন।

কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারের কিছু নির্দিষ্ট নিয়মও রয়েছে। তা মেনে না চললে অনেক সময়েই ‘ব্যাক্টেরিয়াল ইনফেকশন’হয়ে যায়। চোখে ব্যথা, চুলকানি, লাল ভাব দেখা দেয়। দৃষ্টিও ঝাপসা হয়ে যায়। তা ছাড়া, নিয়ম না মেনে লেন্স দীর্ঘ সময়ে পরে থাকলে তা থেকে কর্নিয়ার আলসারও হতে পারে, যাকে কেরাটাইটিস বলা হয়। তাই চক্ষু চিকিৎসকেরা বলেন, লেন্স খোলা-পরা করার আগে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল সাবান দিয়ে ভাল করে হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

লেন্স ব্যবহারের পরে তা খুলে সলিউশনে পরিষ্কার করে নিয়ে নির্দিষ্ট বাক্সে সলিউশনে ডুবিয়ে রাখা জরুরি। এক সলিউশন এক মাসের বেশি ব্যবহার করবেন না।

দিনে সাত থেকে আট ঘণ্টার বেশি কনট্যাক্ট লেন্স পরা ঠিক নয়। একান্তই এর চেয়ে বেশি সময় কখনও লেন্স ব্যবহার করতে হলে, আধ ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা অন্তত চোখকে বিশ্রাম দিয়ে তার পর পরুন। মাঝে চোখে ড্রপ দিয়ে নিন।

স্নান কিংবা জলের ঝাপটায় চোখ-মুখ ধোয়ার আগে অবশ্যই লেন্স খুলে নেবেন। আর লেন্স পরে কখনওই ঘুমোবেন না। চোখে সমস্যা হলে তা সেরে না যাওয়া পর্যন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে লেন্স পরবেন না।