শরীরচর্চা করতে করতে হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু, এমন ঘটনা নতুন নয়।
দিনকয়েক আগেও ট্রেডমিলে হাঁটতে হাঁটতে হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হয়েছে এক যুবকের। ভাইরাল হয় মৃত্যুর মুহূর্তের ভিডিয়ো।
হার্ট অ্যাটাকের আগে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যা একেবারেই উপেক্ষা করা উচিত নয়। উচ্চ রক্তচাপ এবং খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যায় এই ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
বুকে চাপ বা ব্যথা অনুভব করলে সতর্ক হওয়া উচিত।
বাম বা উভয় বাহুতে ব্যথা এবং সেই ব্যথা যদি সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে তবে তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
চোয়াল, পিঠ বা ঘাড়ে চাপ এবং ব্যথা অনুভব করলে সতর্ক হন।
একটু হাঁটলেই অতিরিক্ত ঘাম হওয়া বা মাথা ঘোরা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
সামান্য পরিশ্রম করার পর বমি বমি ভাব বা হৃদ্স্পন্দন বেড়ে যাওয়া হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ।
এই উপসর্গগুলি লক্ষ করলে একেবারেই উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।