হাড় ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার সমস্যাকেই চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় অস্টিওপোরোসিস বলা হয়। 

মূলত ক্যালশিয়াম এবং প্রোটিনের ঘাটতি থেকে এই রোগ হতে পারে। কোন লক্ষণগুলি দেখতে সচেতন হতে হবে?

কী কী কারণে অস্টিওপোরোসিস হতে পারে?

হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে অনেক সময় পিঠ বেঁকে যেতে শুরু করে। হাঁটতে বা বসতে অসুবিধা হতে পারে।

ভঙ্গিতে পরিবর্তন

কব্জির দুর্বলতা

কোনও জিনিস ধরে রাখার ক্ষমতা কমে আসা এবং কব্জির দুর্বলতাও অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ।

মাড়ির সমস্যা

 দাঁত মাড়ি থেকে আলগা হয়ে আসা, চোয়ালের হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়া ইত্যাদিও অস্টিওপোরোসিসের লক্ষণ হতে পারে।

 পিঠে ব্যথা

হাড় ভিতর থেকে ফাঁপা হওয়ায় পিঠে ব্যথা হতে পারে, ফ্র্যাকচারের ঝুঁকিও থাকে।

নখ ভেঙে যাওয়া

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-এর মতো উপাদানের অভাবে নখ ভাঙতে শুরু করে।

ফ্র্যাকচার

সামান্য আঘাত থেকেই হাড় ভেঙে গেলে সচেতন হতে হবে।