শীতে আইসক্রিম খাওয়ার মধ্যে বিশেষ মজা আছে। অনেকেই শীতকালে ঠান্ডা জায়গায় ঘুরতে গিয়েও আইসক্রিম খেয়ে থাকেন।
ছবি: সংগৃহীত
শীতের দিনে আইসক্রিম খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে এমনটা নয়। ঠান্ডায় আইসক্রিম খেলে যে কেবল ক্ষতি হয় তা কিন্তু নয়।
ছবি: সংগৃহীত
আইসক্রিমে আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২। ভিটামিন সমৃদ্ধ আইসক্রিম শরীরের জন্যও উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
আইসক্রিম দুধ দিয়ে তৈরি হওয়ায় এতে পাওয়া যায় ক্যালশিয়াম। যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
মনখারাপ হলে আইসক্রিম খেতে পারেন। আইসক্রিমে থাকা সেরোটোনিন মেজাজ ভাল করতে সাহায্য করবে।
ছবি: সংগৃহীত
আইসক্রিমে থাকে প্রচুর পরিমাণ ক্যালোরি। তাই একটা আইসক্রিম খেলে শরীরে প্রতি দিনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্যালোরির অনেকটাই পূর্ণ হয়।
ছবি: সংগৃহীত
আইসক্রিমে ভিটামিন আর মিনারেল থাকায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
কাজ করার জন্য এনার্জি প্রয়োজন। আইসক্রিম খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায়। এর ফলে কাজ করার এনার্জি পাওয়া যায়।
ছবি: সংগৃহীত