চায়ে বিটনুন মিশিয়ে খেলে কী কী উপকার মিলতে পারে?
ছবি: সংগৃহীত
স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে হেঁশেলের বিভিন্ন উপাদান লিকার চায়ে মিশিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে।
ছবি: সংগৃহীত
যেমন শীতকালে চায়ে আদা, লবঙ্গ, গোলমরিচ মিশিয়ে কাড়া বানিয়ে খান অনেকে। এতে সর্দি-কাশি দূরে থাকে।
ছবি: সংগৃহীত
আবার ওজন কমাতে চায়ে মধু, লেবু মিশিয়েও খান অনেকে।
ছবি: সংগৃহীত
বিটনুনে রয়েছে এমন কিছু পুষ্টিকর উপাদান যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে রাখা থেকে শরীরে শক্তির জোগান দিতে সক্ষম। চায়ে বিটনুন মিশিয়ে কী ভাবে খাবেন?
ছবি: সংগৃহীত
লেবু চা
লিকার চায়ে লেবুর রস এবং বিটনুন মিশিয়ে নিন। এই চা শরীর থেকে টক্সিক পদার্থ দূর করে ‘ডিটক্স’ করতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
গ্রিন টি
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ গ্রিন টি-তে যদি বিটনুন মিশিয়ে পান করা যায়, তা হলে বিপাকক্রিয়া ভাল থাকে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ছবি: সংগৃহীত
ব্ল্যাক টি
ব্ল্যাক টি-তে বিটনুন মিশিয়ে খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়।
ছবি: সংগৃহীত