টোম্যাটোয় প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম আর ভিটামিন কে আছে। যা হাড়ের জোর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। হাড়ের ক্ষয়জনিত সমস্যাগুলি রোধ করতেও সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
ভিটামিন সি, পটাশিয়াম আর ফাইবারে সমৃদ্ধ এই সব্জিটি শুধু শরীর নয় ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও কার্যকরী।
ছবি: সংগৃহীত
ত্বক থেকে রোদে পোড়া দাগ তুলতে টোম্যাটোর জুড়ি মেলা ভার। টম্যাটো ক্বাথের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। দেহের রোদে পোড়া অংশে এই মিশ্রণটি মেখে রাখুন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ছবি: সংগৃহীত
চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনতে টম্যাটোর সঙ্গে এক চা-চামচ কাঁচা হলুদ বাটা মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে পারেন।
ছবি: সংগৃহীত
জেনে নিন, শরীরে কোন কোন সমস্যা থাকলে টম্যাটো এড়িয়ে চলাই ভাল
ছবি: সংগৃহীত
প্রয়োজনীয় বিভিন্ন খনিজ পদার্থ ও ভিটামিন থাকা সত্ত্বেও কারও কারও ক্ষেত্রে বিষের মতো কাজ করে টম্যাটো।
ছবি: সংগৃহীত
টম্যাটোতে সাইট্রিক আর ম্যালিক অ্যাসিড থাকায় তা পাকস্থলীতে অম্লের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। তাই বেশি পরিমাণে টম্যাটো খেলে গলা-বুক জ্বালার মতো সমস্যা হতে পারে।
ছবি: সংগৃহীত
অতিরিক্ত পরিমাণে টম্যাটো খেলে বেড়ে যেতে পারে গাঁটের ব্যথা।
ছবি: সংগৃহীত