ওজন কমাতে এখন অনেকেই ঝুঁকছেন গ্রিন টি-র দিকে।
ছবি: সংগৃহীত
তবে এমন অনেক চা রয়েছে যা ওজন কমাতে গ্রিন টি-র থেকেও বেশি কার্যকর।
ছবি: সংগৃহীত
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় গ্রিন টি ওজন কমাতে সাহায্য করে। জনপ্রিয়তার কারণে অনেকেই এই চায়ের দিকে ঝোঁকেন।
ছবি: সংগৃহীত
সাদা চা বা হোয়াইট টি ওজন কমাতে সাহায্য করে। এই চা হজমে যেমন সাহায্য করে তেমনই শরীরে ফ্যাট কোষ জমতে বাধা দেয়।
ছবি: সংগৃহীত
গ্রিন টি-র মতোই ‘উলং টি’-তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
লেবু চায়ে লেবুর ডাইইউরেটিক গুণ ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ছবি: সংগৃহীত
অশ্বগন্ধা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। ফলে অশ্বগন্ধা চা খেলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ছবি: সংগৃহীত
খিদে কমাতে কার্যকর পুদিনা চা। ক্যালোরি ঝরাতেও সাহায্য করে এই চা।
ছবি: সংগৃহীত