খাবার দেখলেই কান্নাকাটি করে শিশু?
ছবি: সংগৃহীত
বকাঝকা করেও খাওয়ানো যায় না!
ছবি: সংগৃহীত
কোন অভ্যাসে বদল আনলে শিশুর খিদেও বাড়বে, আবার খেতে বসে ঝামেলাও করবে না?
ছবি: সংগৃহীত
খাওয়ার সময়
শিশুকে দিনের কয়েকটি নির্দিষ্ট সময়ে খেতে দিন। ধীরে ধীরে তারা সেই সময়ে খাওয়ার অভ্যাস করে ফেলবে।
ছবি: সংগৃহীত
খাবার পরিবেশনের পদ্ধতি
শিশুরা বিভিন্ন রঙ এবং আকারের খাবারের প্রতি আকৃষ্ট হয়। তাই সুস্বাদু খাবার সুন্দর করে পরিবেশন করে দিন।
ছবি: সংগৃহীত
খাবারের মাত্রা
শিশুকে এক বারে অনেকটা খেতে দেবেন না। অল্প অল্প করে খেলে খিদে বাড়বে। খাওয়ার প্রতি শিশুর আগ্রহও বাড়বে।
ছবি: সংগৃহীত
সবার সঙ্গে খাওয়ান
বাড়ির সকলের সঙ্গেই শিশুকে খাওয়ান। অন্যদের দেখেও শিশু খেতে শিখবে।
ছবি: সংগৃহীত
‘জাঙ্ক ফুড’ নয়
বাচ্চাদের বাইরের খাবার, মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি দেবেন না। পরিবর্তে তাদের ফল এবং শাকসব্জি বেশি করে দিন।
ছবি: সংগৃহীত