প্রতি দিনের খাবারে তেজপাতা একটি প্রয়োজনীয় উপকরণ।
তেজপাতা খাবারকে কেবল সুস্বাদু করে না, সেই সঙ্গে স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।
তেজপাতার চা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। ক্যানসারের মতো রোগ, অবসাদের মতো মানসিক সমস্যার ক্ষেত্রেও তেজপাতার চা বিশেষ কার্যকরী।
মানসিক চাপ দূরে রাখুন
তেজপাতার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে লিনালুল থাকে, যা মানসিক চাপ কমাতে বিশেষ সহায়ক।
ত্বক সুস্থ রাখুন
নিয়মিত তেজপাতার চা পান করলে ত্বকে বলিরেখা পড়ে না এবং ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকে।
ক্যানসার প্রতিরোধে সক্ষম
তেজপাতায় থাকা লিনালুল স্তনের ক্যানসার, লিউকিমিয়া ইত্যাদি রোগ প্রতিরোধে উপকারী।
পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করে
তেজপাতা খাবার হজম করতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রেও তেজপাতা উপকারী। তাই সুস্থ থাকতে রোজের খাবারে তেজপাতা ব্যবহার করুন।
পরবর্তী খবর পড়ুন