গরমের ছুটির দিন প্রায় শেষের মুখে, কিন্ত তাপমাত্রার পারদ এখনও উর্দ্ধমুখী। এই অবস্থায় বাড়ির শিশুদের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
ছবি: সংগৃহীত
চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন গরমে শিশুদেরও হিট স্ট্রোক হতে পারে, তাই শিশুদের এই আবহাওয়ায় প্রয়োজন কিছু বাড়তি যত্নের।
ছবি: সংগৃহীত
প্রাপ্তবয়স্কেরা শরীরের বিষয়ে খানিকটা সচেতন হলেও ছোটরা এই সময় চট করে অসুস্থ হয়ে পড়ে। শিশুদের সুস্থ রাখতে তাই তাদের ডায়েটের দিকে নজর দিতে হবে।
ছবি: সংগৃহীত
গরমে অধিকাংশ শিশুর ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হয়। তাই এই সময় শিশুদের জল খাওয়ার দিকে নজর রাখতে হবে। দিনে তাদের আড়াই থেকে তিন লিটার জল খাওয়াতেই হবে।
ছবি: সংগৃহীত
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচাতে বাইরে বেরোনোর আগে তাদের ত্বকেও সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
ছবি: সংগৃহীত
গরমে শিশুদের সুতির ঢিলেঢালা পোশাক পরান।
ছবি: সংগৃহীত
দুপুরের রোদ্রে তাদের বাইরে না বেরোতে দেওয়াই ভাল। যদি বাচ্চাকে নিয়ে বেরোতেই হয়, তা হলে টুপি বা ছাতা নিয়ে বেরোবেন।
ছবি: সংগৃহীত
বিকেলের দিকে রোদ পড়ে যাওয়ার পর তাদের খেলতে বেরোতে দিন, তার আগে যাতে না বেরোয় সে দিকে নজর রাখুন।
ছবি: সংগৃহীত
রোদ থেকে ফিরেই জল খেতে দেবেন না, কিছুক্ষণ পাখার তলায় বসিয়ে তার পর জল খাওয়াবেন।
ছবি: সংগৃহীত