মটরশুঁটির মরসুম প্রায় শেষ। সারা বছরের জন্য এই সব্জি সংরক্ষণ করবেন কী ভাবে?
ছবি: সংগৃহীত
পোলাও, ফ্রায়েড রাইসের মতো রান্না মটরশুঁটি ছাড়া যেন ভাবাই যায় না!
ছবি: সংগৃহীত
স্বাদের পাশাপাশি মটরশুঁটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। মটরশুঁটি প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ।
ছবি: সংগৃহীত
ফ্রিজে মটরশুঁটি রাখলে দীর্ঘ সময়ের জন্য তা সুস্বাদু এবং তাজা থাকে।
ছবি: সংগৃহীত
এর জন্য প্রথমে একটি পাত্রে জল ফুটিয়ে তাতে নুন এবং চিনি দিন।
ছবি: সংগৃহীত
ওই জলে মটরশুঁটি ভিজিয়ে দু’মিনিট ফুটিয়ে নিন। তার পর আঁচ বন্ধ করে মটরশুঁটিগুলি বরফ জলে রাখুন।
ছবি: সংগৃহীত
কিছু ক্ষণ পর মটরশুঁটিগুলি শুকিয়ে একটি ‘এয়ারটাইট’ পাত্রে বা প্লাস্টিকের ব্যাগে প্যাক করুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
ছবি: সংগৃহীত
মটরশুঁটি সংরক্ষণ করতে কিছু বিশেষ জিনিস মাথায় রাখতে হবে। যেমন ঘন দানাযুক্ত সবুজ মটর কিনুন, আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করুন, বেশি সিদ্ধ করবেন না।
ছবি: সংগৃহীত