রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেলে একাধিক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়৷ খালি পেটে সাতটি পাতা নিয়মিত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।

ছবি: সংগৃহীত

কারি পাতায় রয়েছে হাইপারগ্লাসেমিক উপাদান যা ডায়াবিটিস রোগে বিশেষ কার্যকরী৷ সকালে খালি পেটে কারি পাতা খাওয়া খুব উপকারী৷ 

ছবি: সংগৃহীত

ইনসুলিন পাতা গুঁড়ো করে জলে মিশিয়ে খেলে ডায়াবিটিসের রোগীদের উপকার হতে পারে।

ছবি: সংগৃহীত

তুলসিপাতা জলে ভাল ভাবে ফুটিয়ে সেই ইষদুষ্ণ জল পান করলে ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে৷

ছবি: সংগৃহীত

 সকালে খালি পেটে কচি নিমপাতা কাঁচা চিবিয়ে খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে।

ছবি: সংগৃহীত

 কচি আমপাতা জলে ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে সেই জল খালি পেটে খেলে ডায়াবিটিসের রোগীদের জন্য উপকার হয়৷

ছবি: সংগৃহীত

কচি পেয়ারা পাতার রস খেতে পারেন৷ অথবা পেয়ারা পাতা ধুয়ে চায়ের সঙ্গে ফুটিয়ে নিতে পারেন। এটা ডায়াবিটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ছবি: সংগৃহীত

ডায়াবিটিসে অব্যর্থ কচি জামপাতা। এই পাতা চিবিয়ে খেতে পারলে খুব উপকার হয়৷

ছবি: সংগৃহীত