হেমন্তের হাওয়া গায়ে লাগতেই ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ প্রাণহীন হয়ে পড়েছে? মেনে চলুন কয়েকটি সহজ নিয়ম৷ 

ছবি: সংগৃহীত

 ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর করতে শীতে প্রতি দিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

ছবি: সংগৃহীত

কেবল গরম নয়, শীতেও ত্বক ভাল রাখতে সূর্যালোকে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে ভাল এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন।

ছবি: সংগৃহীত

ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে দু’বার হালকা হাতে ত্বক ‘এক্সফোলিয়েট’ করা দরকার৷ তবে ত্বকে জোরে ঘষবেন না।

ছবি: সংগৃহীত

 ত্বক ভাল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। শীতে তেষ্টা না পেলেও জল খাওয়ার পরিমাণ কমে গেলে ত্বক রুক্ষ হয়ে পড়বে।

ছবি: সংগৃহীত

 মুখের সবথেকে নরম এবং স্পর্শকাতর জায়গা ঠোঁট। ত্বক শুষ্ক হলে প্রথমেই ঠোঁট শুকিয়ে যায়, কালো হয়ে যায়৷ তাই শীতকালে রায়াসনিক মুক্ত লিপ বাম রাখা প্রয়োজন। নির্দিষ্ট সময় অন্তর লিপ বাম মাখলে ঠোঁট ফাটবে না।

ছবি: সংগৃহীত

ঠান্ডা থেকে বাঁচতে গরম জলে স্নান আরামদায়ক হলেও গরম জল ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা শুষে নেয়। তাই অতিরিক্ত গরম জলে স্নান করা থেকে বিরত থাকতে হবে। ঈষদুষ্ণ জল ব্যবহার করা ভাল।

ছবি: সংগৃহীত

 ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ত্বক পরিষ্কার করতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক যুক্ত কোন প্রসাধনী ব্যবহার না করাই ভাল।

ছবি: সংগৃহীত