কোন জাদুমন্ত্রে ফিট থাকেন দীপিকা পাড়ুকোন?
ছবি: সংগৃহীত
সুশৃঙ্খল জীবনযাপন করেন বলি অভিনেত্রী। খাবারও খান মেপে।
ছবি: সংগৃহীত
ব্যস্ততার কারণে প্রতি দিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত চার দিন ওয়ার্কআউট করেন।
ছবি: সংগৃহীত
ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি অভিনেত্রী কার্ডিয়ো এবং স্ট্রেচিং সেশন করেন।
ছবি: সংগৃহীত
বিশেষজ্ঞেরা বলেন, নিয়মিত পরিশ্রম করা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
ছবি: সংগৃহীত
সকালে খালি পেটে গরম জল খেতে ভোলেন না দীপিকা। ঘুম থেকে উঠে মোবাইল ফোন থেকেও নিজেকে দূরে রাখেন নায়িকা।
ছবি: সংগৃহীত
প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের জন্য সকালের জলখাবারে ডিম খান দীপিকা। সপ্তাহে এক বার দক্ষিণ ভারতীয় জলখাবার খান তিনি।
ছবি: সংগৃহীত
অবসর সময়ে ঘরের কাজ এবং ‘ক্লে ওয়ার্ক’ করতে পছন্দ করেন দীপিকা।
ছবি: সংগৃহীত
স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দীপিকা ত্বকের যত্নেও মনোযোগী। ত্বককে হাইড্রেটেড রাখেন এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।
ছবি: সংগৃহীত