Advertisement
E-Paper

চুল উঠে মাথার সামনের দিকে টাক পড়ছে? একটি মাত্র আয়ুর্বেদিক টোটকাতেই হবে সমস্যার সমাধান

অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের তারতম্য হলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। অনেকের ক্ষেত্রেই অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেশিয়া দেখা দেয়, যেখানে মাথার বিভিন্ন অংশ থেকে গোছা গোছা চুল উঠে টাক পড়ার লক্ষণ দেখা দেয়। কী ভাবে এই সমস্যার সমাধান হবে?

How Ashwagandha helps prevent hair loss

টাক পড়ার সমস্যা দূর হবে আয়ুর্বেদের একটি টোটকায়। ছবি: ফ্রিপিক।

আনন্দবাজার ডট কম ডেস্ক

শেষ আপডেট: ০৬ মার্চ ২০২৫ ১৩:৪৫
Share
Save

নিজের চুলের ঘনত্ব নিয়ে সন্তুষ্ট, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। অনেককেই বলতে শুনবেন, চুল ঝরে মাথার সামনের দিকে টাক পড়ে যাচ্ছে। মাথার ত্বকের লোমকূপের কোনও সমস্যা, চুলের কোনও রোগ বা শরীরের অভ্যন্তরীণ কোনও সমস্যা থেকেই এই চুল ঝরার সমস্যা বাড়ে। একটি চুলের জীবনচক্রের তিনটি দশা। প্রথম তিন বছর হল অ্যানাজেন দশা। নতুন চুল বেড়ে ওঠার সময়। এর পরে ২-৪ সপ্তাহের একটা স্বল্পস্থায়ী পর্যায় হল ক্যাটাজেন। এর পরে ৩-৪ মাসের টেলোজেন দশা শেষ করে চুল পড়ে যায়। আবার নতুন চক্রের চুল এসে শূন্যস্থান পূরণ করে। কিন্তু এই প্রক্রিয়ার হেরফের হলেই তখন লাগাতার চুল উঠতে থাকে।

অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের তারতম্য হলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। অনেকের ক্ষেত্রেই অ্য়ান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেশিয়া দেখা দেয়, যেখানে মাথার বিভিন্ন অংশ থেকে গোছা গোছা চুল উঠে টাক পড়ার লক্ষণ দেখা দেয়। এই সমস্যা নামীদামি প্রসাধনী মেখে দূর করা সম্ভব নয়। আয়ুর্বেদে এমন কিছু টোটকা আছে, যা চুল পড়ার সমস্যা কমাতে পারে। তেমনই একটি হল অশ্বগন্ধা। এই ভেষজ উদ্ভিদের ডাল শুকিয়ে বিশেষ উপায়ে মাথায় মাখলে টাক পড়ার সমস্যা দূর হতে পারে।

চুল পড়ার সমস্যা কমাতে পারে অশ্বগন্ধা।

চুল পড়ার সমস্যা কমাতে পারে অশ্বগন্ধা। ছবি: ফ্রিপিক।

দেশের ‘ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেল্‌থ’-থেকে প্রকাশিত গবেষণাপত্রেও অশ্বগন্ধার বহু গুণের কথা বলা হয়েছে। এটি কর্টিসল বা ‘স্ট্রেস’ হরমোনের ক্ষরণ কমায়। অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। তা ছাড়া থাইরয়েড থাকলেও চুল ঝরে। অশ্বগন্ধা থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যও বজায় রাখে।

কী ভাবে চুলে মাখবেন?

অশ্বগন্ধার পাউডার দোকানে কিনতে পাওয়া যায়। সেটি কিনে নিতে পারেন। অথবা অশ্বগন্ধার ডাল গুঁড়ো করে পাউডার বানিয়ে নিতে পারেন বাড়িতেই। জলে গুলে তা মাথায় মাখা যেতে পারে। না হলে অশ্বগন্ধার পাউডারের সঙ্গে ১ চামচ নারকেল তেল বা কাঠবাদামের তেল মিশিয়ে মাথার ত্বকে ভাল করে মালিশ করতে হবে। অলিভ অয়েলের সঙ্গেও মেশাতে পারেন। চুলে মালিশ করার ১৫ মিনিট পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।

Hair Fall Problem hair fall Ashwagandha

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:

Advertisement

আরও পড়ুন:

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy

এটি একটি প্রিন্ট আর্টিক্‌ল…

  • এমন অনেক খবরই এখন আপনার হাতের মুঠোয়

  • সঙ্গে রোজ পান আনন্দবাজার পত্রিকার নতুন ই-পেপার পড়ার সুযোগ

  • ই-পেপারের খবর এখন শুধুই ছবিতে নয়, টেক্সটেও

প্ল্যান সিলেক্ট করুন

মেয়াদ শেষে নতুন দামে আপনাকে নতুন করে গ্রাহক হতে হবে

Best Value
এক বছরে

৫১৪৮

১৯৯৯

এক বছর পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।
*মান্থলি প্ল্যান সাপেক্ষে
এক মাসে

৪২৯

১৬৯

এক মাস পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।