বয়স ৫০ হলেও মালাইকার ফিটনেস নজরকাড়া, ত্বকে নেই বলিরেখা! রহস্য লুকিয়ে বিশেষ জাদু পানীয়ে
মালাইকা অরোরাকে দেখে এখনও তরুণদের হৃদ্স্পন্দন বেড়ে যায়। জিম, যোগাসন, পিলাটেজ— শরীরচর্চার সঙ্গে কোনও রকম আপস পছন্দ নয় অভিনেত্রীর। তবে, অনেক সময়ই শরীরচর্চার রুটিনে ছেদ পড়ে তাঁরও। তাই ওজন ঝরানো, ত্বক এবং চুলের জন্য তিনি ‘এবিসি’ পানীয়র উপর ভরসা করেন।
আনন্দবাজার অনলাইন ডেস্ক
কলকাতা
শেষ আপডেট: ০১ মে ২০২৪ ১৮:১২
মালাইকা রোজ সকালে কোন বিশেষ পানীয়তে চুমুক দেন? ছবি: সংগৃহীত।
বয়স ৫০ ছুঁইছুই। তবে তাঁকে দেখে তা বোঝার জো নেই! অল্পবয়সি অভিনেত্রীদের মতোই তাঁর ফিটনেস আর রূপের বাহার! এখনও ‘আইটেম নম্বরের’ জন্য বলিউডে তাঁর ভালই নামডাক। অভিনেত্রী মালাইকা অরোরার চেহারায় এখনও তারুণ্যের জেল্লা স্পষ্ট। অভিনেত্রীর ছবি দেখে এখনও তরুণদের হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায়। জিম, যোগাসন, পিলাটেজ— শরীরচর্চার সঙ্গে কোনও রকম আপস পছন্দ নয় অভিনেত্রীর। তবে অনেক সময়ই শরীরচর্চার রুটিনে ছেদ পড়ে তাঁরও। তাই ওজন ঝরানো, ত্বক এবং চুলের জন্য তিনি ‘এবিসি’ পানীয়ের উপর ভরসা করেন।
‘এবিসি’ জুস কী?
আপেল, বিট এবং গাজরের মিশ্রণে তৈরি এই রস অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর। ফাইবার, ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৬, সি, ই এবং কে-তে সমৃদ্ধ এই রস। রয়েছে ফোলেট, নিয়াসিন, জ়িঙ্ক, কপার, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যালশিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ়ের মতো খনিজ।
ওজন ঝরানো, ত্বক এবং চুলের জন্য মালাইকা অরোরা ‘এবিসি’ পানীয়ের উপর ভরসা করেন। ছবি: সংগৃহীত।
‘এবিসি’ জুস শরীরে কী কী উপকারে লাগে?
১. ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর ‘এবিসি’ রস, শরীরে জলের ঘাটতি যেমন পূরণ করে, তেমনই শরীরে বিভিন্ন খনিজের অভাবও মেটায়। শরীরে জমা টক্সিন দূর করে এই পানীয়।
২. এই রস নিয়ম পান করলে শরীরের প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি পায়।
৩. সারা বছর ধরেই পেটের গোলমাল লেগে থাকে? পেট পরিষ্কার করতেও কিন্তু এই রস সাহায্য করে।
৪. রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এবং শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ‘এবিসি’ পানীয়।
৫. গরমে ত্বক জেল্লাহীন হয়ে পড়েছে? নিয়ম করে এই রসে চুমুক দিলেই আবার ফিরে আসবে জেল্লা।
